Ee­tu Ha­lo­nen / STT

Yli puo­let suo­ma­lai­sis­ta kor­ke­a­kou­luo­pis­ke­li­jois­ta liik­kuu suo­si­tus­ten mu­kai­ses­ti eli har­ras­taa sekä kes­tä­vyys­lii­kun­taa et­tä li­has­kun­toa yl­lä­pi­tä­vää lii­kun­taa riit­tä­väs­ti. Asia il­me­nee Ter­vey­den ja hy­vin­voin­nin lai­tok­sen (THL) ky­se­ly­tut­ki­muk­ses­ta.

Tut­ki­muk­ses­sa 55 pro­sent­tia kor­ke­a­kou­luo­pis­ke­li­jois­ta ker­toi liik­ku­van­sa suo­si­tus­ten mu­kai­ses­ti. Mää­rä kas­voi noin kym­me­nel­lä pro­sent­tiyk­si­köl­lä vuo­des­ta 2021, jol­loin asi­aa ky­syt­tiin edel­li­sen ker­ran vas­taa­vas­sa tut­ki­muk­ses­sa.

THL:n tut­ki­ja Valt­te­ri Poh­jo­la sa­noo, et­tä ko­ro­na­pan­de­mi­an päät­ty­mi­nen voi se­lit­tää lii­kun­nan li­sään­ty­mis­tä.

– Lii­kun­nan li­sään­ty­mi­nen voi osal­taan ker­toa lii­kun­ta­pal­ve­lui­den saa­ta­vuu­den pa­ran­tu­mi­ses­ta ko­ro­na­pan­de­mi­an jäl­keen, Poh­jo­la sa­noo THL:n tie­dot­tees­sa.

Kor­ke­a­kou­luo­pis­ke­li­joi­den ter­veys- ja hy­vin­voin­ti­tut­ki­muk­seen osal­lis­tui ke­vääl­lä 3 600 iäl­tään 18–34-vuo­ti­as­ta opis­ke­li­jaa ym­pä­ri Suo­men. THL jul­kai­si maa­nan­tai­na tut­ki­muk­sen tu­lok­sia opis­ke­li­joi­den elin­ta­vois­ta.

Vaik­ka opis­ke­li­joi­den liik­ku­mi­nen on li­sään­ty­nyt, he is­tu­vat ar­jes­saan pal­jon. Noin kol­man­nes vas­taa­jis­ta ker­toi is­tu­van­sa ar­ki­sin vä­hin­tään 12 tun­tia päi­väs­sä.

Va­paa-ajal­la puo­let opis­ke­li­jois­ta is­tuu ruu­dun ää­res­sä päi­vit­täin yli kol­me tun­tia. Mie­so­pis­ke­li­joil­la osuus oli 57 pro­sent­tia ja nai­sil­la 45 pro­sent­tia.

THL:n mu­kaan ruu­dun ää­res­sä is­tu­mi­nen va­paa-ajal­la on opis­ke­li­joil­la ylei­sem­pää kuin nuo­ril­la ai­kui­sil­la koko vä­es­tös­sä.

– On tär­ke­ää vä­hen­tää is­tu­mi­sen mää­rää ja tau­ot­taa pai­kal­laa­no­loa opis­ke­lu­ym­pä­ris­töä ja -kult­tuu­ria ke­hit­tä­vil­lä toi­men­pi­teil­lä, Poh­jo­la sa­noo.

Ky­se­lyn mu­kaan joka toi­nen opis­ke­li­ja ko­kee käyt­tä­vän­sä lii­kaa net­tiä. Näin ajat­te­le­vien osuus oli nyt 51 pro­sent­tia, kun se vie­lä kol­me vuot­ta sit­ten oli 45 pro­sent­tia. Lii­al­li­nen ne­tin­käyt­tö yleis­tyi eri­tyi­ses­ti nai­so­pis­ke­li­joil­la.

Myös so­si­aa­li­sen me­di­an käyt­tö ko­e­taan yhä use­am­min on­gel­mal­li­sek­si. Opis­ke­li­jois­ta 39 pro­sent­tia koki ky­se­lys­sä so­men käyt­tön­sä ole­van on­gel­mal­lis­ta. Osuus kas­voi sel­väs­ti vuo­des­ta 2021, jol­loin on­gel­mal­li­ses­ta so­men käy­tös­tä ker­toi 26 pro­sent­tia vas­taa­jis­ta.

Päi­vit­täi­nen tu­pa­koin­ti ja nuus­kaa­mi­nen on opis­ke­li­joil­la har­vi­nais­ta. Vas­taa­jis­ta nel­jä pro­sent­tia ker­toi tu­pa­koi­van­sa päi­vit­täin ja nuus­kaa käyt­ti päi­vit­täin kol­me pro­sent­tia.

Ni­ko­tii­ni­pus­sien käyt­tö on kui­ten­kin tätä ylei­sem­pää. Opis­ke­li­jois­ta yh­dek­sän pro­sent­tia ker­toi käyt­tä­vän­sä ni­ko­tii­ni­pus­se­ja päi­vit­täin. Am­mat­ti­kor­ke­a­kou­lus­sa opis­ke­le­vis­ta mie­his­tä pe­rä­ti 18 pro­sent­tia ker­toi käyt­tä­vän­sä päi­vit­täin ni­ko­tii­ni­pus­se­ja.

Eri­tyi­sa­si­an­tun­ti­ja Han­na Ol­li­la THL:stä sa­noo, et­tä ni­ko­tii­ni­pus­sien käyt­tö on yleis­tä tu­pa­koin­nin ja nuus­kan käy­tön lo­pet­ta­neil­la. Hän kui­ten­kin huo­maut­taa, et­tä ni­ko­tii­ni­pus­se­ja käyt­tä­vät myös sel­lai­set opis­ke­li­jat, jot­ka ei­vät ole kos­kaan tu­pa­koi­neet tai käyt­tä­neet nuus­kaa.

Opis­ke­li­joi­den al­ko­ho­lin ja huu­mei­den käyt­tö on tut­ki­muk­sen pe­rus­teel­la pit­käl­ti vä­hen­ty­nyt tai py­sy­nyt en­nal­laan vii­me vuo­si­na. Nai­so­pis­ke­li­joil­la al­ko­ho­lin ris­ki­käyt­tö on kui­ten­kin li­sään­ty­nyt vii­si pro­sent­tiyk­sik­köä vuo­des­ta 2021. Nai­sis­ta 28 pro­sent­tia ker­toi käyt­tä­vän­sä al­ko­ho­lia ris­ki­ta­sol­la.