Tiia Jo­ki­sa­lo

Maa­rit Nie­me­läl­le va­jaa vii­si vuot­ta sit­ten maa­il­maa va­vah­dut­ta­neen pan­de­mia oheis­vai­ku­tuk­set osoit­tau­tu­vat tär­ke­äk­si ris­teys­koh­dak­si niin hen­ki­lö­koh­tai­ses­ti kuin työ­e­lä­mäs­sä­kin. Te­at­te­rin ovien men­nes­sä säp­piin näyt­te­li­jäl­le jäi yh­täk­kiä val­tai­sas­ti va­paa-ai­kaa ja vuo­sia hur­jal­la vauh­dil­la pyö­ri­nyt ora­van­pyö­rä py­säh­tyi ker­ta­ry­säyk­sel­lä.

Nie­me­lä os­ti omak­si ilok­seen si­säi­seen kas­vuun liit­ty­vän verk­ko­kurs­sin ja sen kaut­ta po­si­tii­vi­nen psy­ko­lo­gia löy­si tien­sä hä­nen elä­mään­sä. It­se asi­as­sa tuo psy­ko­lo­gi­an muo­to vei hä­net mu­ka­naan niin, et­tä Nie­me­lä opis­ke­li po­si­tii­vi­sen psy­ko­lo­gi­an asi­an­tun­ti­jak­si. Tie­don­näl­kä hy­vin­voin­nin ym­mär­tä­mi­sen ym­pä­ril­lä sen kun kas­voi, opin­to­ja eri aloil­ta tuli li­sää ja lo­pul­ta Nie­me­lä ir­ti­sa­nou­tui Po­rin te­at­te­ris­ta ja jät­täy­tyi free­lan­ce­rik­si.

Vii­mei­sim­pä­nä tit­te­li­nä on työ­noh­jaa­jan kou­lu­tus, jo­hon hän val­mis­tuu tänä vuon­na.

"Uu­det am­ma­til­li­set li­sä­kou­lu­tuk­set, pa­lau­tu­mi­nen ja työ­ni­mun ko­ho­a­mi­nen ta­kai­sin en­ti­sel­leen vai­kut­ti­vat mi­nuun po­si­tii­vi­ses­ti mo­nel­la ta­paa. Olen muu­ta­man vuo­den ai­ka­na tu­tus­tu­nut it­see­ni, vah­vuuk­sii­ni, us­ko­muk­sii­ni ja ar­voi­hi­ni. Mitä kaik­kea pal­jas­tui­kaan ja mi­ten hui­ke­aa oli huo­ma­ta, et­tä minä pys­tyn it­se muut­tu­maan, op­pi­maan ja muut­ta­maan toi­min­ta­ta­po­ja­ni ja us­ko­muk­si­a­ni, jot­ta eläi­sin oman nä­köis­tä­ni elä­mää", Nie­me­lä kir­joit­taa verk­ko­si­vuil­laan.

Niemelän positiiviseen psykologiaan nojautuvassa menetelmässä mennään työyhteisöön vahvuus ja voimavarakeskeisesti, hyvä edellä. Kuva: Tiia Jokisalo

Vuo­den 2021 lo­pul­la hän pe­rus­ti Hyvä tu­lee -yri­tyk­sen, joka tar­jo­aa työ­yh­tei­söil­le ja ryh­mil­le kou­lu­tuk­sia, val­men­nuk­sia ja työ­pa­jo­ja. Nie­me­län mis­sio on eri­tyi­ses­ti työ­yh­tei­sö­jen vä­liin­pu­to­a­jat eli yk­sin- ja pie­ny­rit­tä­jät. Näil­le hän jär­jes­tää TYHY-päi­viä, jos­sa yk­si­ny­rit­tä­jät pää­se­vät edis­tä­mään työ­hy­vin­voin­tia yh­des­sä mui­den yk­si­ny­rit­tä­jien kans­sa.

– Yk­si­ny­rit­tä­jä on niin toi­mi­tus­joh­ta­ja kuin työ­yh­tei­sö­kin. Pa­lau­te tu­lee asi­ak­kail­ta, mut­ta har­vem­min kol­le­goil­ta, joil­ta voi­si saa­da ar­vos­tus­ta ja ke­hu­ja. Sik­si on niin tär­ke­ää, et­tä myös yk­si­ny­rit­tä­jil­lä on omat työ­hy­vin­voin­ti­päi­vän­sä.

Nie­me­lä on koos­ta­nut ko­ko­nai­suu­den, jota hän kut­suu nu­rin ku­rin -me­ne­tel­mäk­si. Sen ide­a­na on muo­ka­ta käy­tös­sä ole­via ylei­siä toi­min­ta­ta­po­ja ja teh­dä asi­at ni­men­sä mu­kai­ses­ti nu­rin­ku­ri­ses­ti.

– Täl­lä het­kel­lä me suo­ma­lai­set em­me niin­kään kiin­ni­tä huo­mi­o­ta sii­hen, mikä toi­mii ja on hy­vin, vaan olem­me erit­täin on­gel­ma­rat­kai­su­kes­kei­siä ja läh­dem­me sii­tä, mikä ei toi­mi ja mi­ten me ha­lu­ai­sim­me et­tä asi­at oli­si­vat, Nie­me­lä miet­tii ja jat­kaa:

– Jos jat­ku­val­la syö­töl­lä kiin­ni­täm­me huo­mi­o­ta ai­no­as­taan kal­lel­laan ole­viin asi­oi­hin eli sii­hen, mikä on huo­nos­ti ja mikä ei toi­mi, me uu­vum­me.

Tä­män si­jaan voi­daan­kin hyö­dyn­tää po­si­tii­vi­sen psy­ko­lo­gi­an ydi­na­ja­tus­ta eli tun­nis­te­taan ole­mas­sa ole­va hyvä ja vah­vis­te­taan sitä en­ti­ses­tään. Tä­män jäl­keen on voi­ma­va­ro­ja is­keä kiin­ni on­gel­maan.

Po­si­tii­vi­nen psy­ko­lo­gia ei siis tar­koi­ta vä­ki­sin iloi­se­na ole­mis­ta ja on­gel­mil­ta sil­mien sul­ke­mis­ta, sitä Nie­me­lä ha­lu­aa al­le­vii­va­ta, vaan sitä, et­tä kes­kit­ty­mäl­lä ole­mas­sa ole­vaan hy­vään, ih­mi­sen voi­ma­va­rat ei­vät eh­dy ja toi­vo py­syy läs­nä.

– Mitä ta­pah­tui­si­kaan, jos työ­yh­tei­söis­sä otet­tai­siin kuu­kau­dek­si po­si­tii­vi­sen psy­ko­lo­gi­an ydi­na­ja­tus käyt­töön eli vah­vis­ta­mal­la vah­vuuk­sia, heik­kou­det heik­ke­ne­vät, Nie­me­lä to­te­aa.

Maa­ri­tin kol­me tee­maa:

Ydin­lau­seet: Vah­vis­ta­mal­la vah­vuuk­sia heik­kou­det heik­ke­ne­vät. Se kas­vaa, mitä kas­va­te­taan.

Mot­to­ni: Tu­tus­tun it­see­ni. Vie­tän ai­kaa it­se­ni kans­sa. Luo­tan it­see­ni. Ar­vos­tan it­se­ä­ni. Koh­taan, kuun­te­len, kes­ki­tyn, kun­ni­oi­tan kiin­nos­tun, ky­se­len, kan­nus­tan ja kii­tän it­se­ä­ni. Sen jäl­keen olen val­mis toi­mi­maan myös mui­ta koh­taan näin.

Mis­si­o­ni: Mul­lis­taa suo­ma­lai­nen työ­kult­tuu­ri ja ih­mis­ten ajat­te­lu.